リコルス浜田山
4/6 (日)
4/7 (月)
4/8 (火)
4/9 (水)
4/10 (木)
4/11 (金)
4/12 (土)
10:00 - 10:30
江口あずさ
モーニングバレエ
10:00 - 11:00
大石徳子
朝ヨガ
11:30 - 12:30
秦由起子
フラダンス(初級)
11:30 - 12:30
今田直樹
ヨガ(初級)
12:30 - 13:10
鎌田厚子
チェアエクササイズ
12:30 - 13:10
根岸 るみ
健康づくりの筋力アップ
12:30 - 13:10
鎌田厚子
チェアエクササイズ
12:30 - 13:10
大石徳子
チェアヨガ
12:30 - 13:10
根岸 るみ
健康づくりの筋力アップ
13:00 - 14:00
秦由起子
フラダンス(中級)
13:20 - 14:00
鎌田厚子
ボディースパイダー
14:30 - 15:30
高須真弓
美姿勢 カキラ
17:00 - 17:45
江口あずさ
ストレッチエクササイズ
19:00 - 20:00
根岸 るみ
代謝アップエクササイズ
19:00 - 20:00
高藤 曉子
太極拳
19:00 - 20:00
あいら
姿勢改善ヨガ
19:00 - 20:00
竹澤 勇太
ボディースパイダー
19:00 - 20:00
今田直樹
簡単筋トレ&ストレッチ