リコルス浜田山
10/25 (土)
10/26 (日)
10/27 (月)
10/28 (火)
10/29 (水)
10/30 (木)
10/31 (金)
10:00 - 11:00
秦由起子
超初心者フラダンス
11:30 - 12:30
今田直樹
ヨガ(初級)
11:30 - 12:30
秦由起子
親子★フラダンス
12:30 - 13:10
大石徳子
チェアヨガ
12:30 - 13:10
根岸 るみ
健康づくりの筋力アップ
12:30 - 13:10
鎌田厚子
チェアエクササイズ
12:30 - 13:10
大石徳子
チェアヨガ
12:30 - 13:10
根岸 るみ
健康づくりの筋力アップ
13:00 - 14:00
高須真弓
美姿勢 カキラ
13:20 - 14:00
鎌田厚子
ボディースパイダー
14:30 - 15:30
秦由起子
フラダンス(中級)
17:00 - 17:45
江口あずさ
ストレッチエクササイズ
19:00 - 20:00
根岸 るみ
代謝アップエクササイズ
19:00 - 20:00
根岸 るみ
簡単筋トレ&ストレッチ
19:00 - 20:00
あいら
姿勢改善ヨガ
19:00 - 20:00
福島昌造
キックボクシングスクール
19:00 - 19:50
今田直樹
簡単筋トレ&ストレッチ