リコルス浜田山
7/30 (水)
7/31 (木)
8/1 (金)
8/2 (土)
8/3 (日)
8/4 (月)
8/5 (火)
10:00 - 11:00
根岸 るみ
やさしいピラティス
10:00 - 10:30
江口あずさ
モーニングバレエ
11:30 - 12:30
今田直樹
ヨガ(初級)
11:30 - 12:30
秦由起子
フラダンス(初級)
12:30 - 13:10
鎌田厚子
チェアエクササイズ
12:30 - 13:10
大石徳子
チェアヨガ
12:30 - 13:10
根岸 るみ
健康づくりの筋力アップ
12:30 - 13:10
大石徳子
チェアヨガ
12:30 - 13:10
根岸 るみ
健康づくりの筋力アップ
13:20 - 14:00
鎌田厚子
ボディースパイダー
13:00 - 14:00
秦由起子
フラダンス(中級)
14:30 - 15:30
高須真弓
カキラ ザ エアロ
17:00 - 17:45
江口あずさ
ストレッチエクササイズ
18:30 - 19:20
根岸 るみ
ピラティス
19:00 - 20:00
あいら
姿勢改善ヨガ
19:00 - 20:00
福島昌造
キックボクシングスクール
19:00 - 19:50
今田直樹
簡単筋トレ&ストレッチ
19:00 - 20:00
根岸 るみ
代謝アップエクササイズ
19:30 - 20:20
高藤 曉子
太極拳